Ateliers

Tous les ateliers sont inclus dans le tarif du festival. Ils ne nécessitent pas de s’inscrire à l’avance. Découvrez le programme 2024 ici :

Atelier « Bienvenue Débutant-es »
Gian Mandeva & Amarjap
Jeudi 9 mai 10h-12h

Un atelier de bienvenue et de découverte pour les personnes qui débutent ou découvrent tout juste le Kundalini Yoga. Venez apprivoiser les termes de base, les postures à connaître, et pratiquer un cours au format pédagogique pour vous installer dans la pratique tranquillement.

Atelier Sat Nam Rasayan
Sat Atma
Jeudi 9 mai 10h-12h

Venez découvrir le Sat Nam Rasayan, l’art de la guérison par le développement du mental méditatif. C’est une pratique ouverte à tout le monde qui permet de se ressourcer dans le silence et d’explorer différents aspects de la conscience.

 

Ayurveda & Kundalini Yoga : Agni
Fateh & Luc
Jeudi 9 mai 10h-12h

Lors de cet atelier nous invoquerons Agni à travers l’expérience d’un rituel du feu.
La vie n’est pas le résultat de mes expériences, mais de ma capacité à les digérer pour m’en nourrir.

Agni est cette entité physique et subtile capable de faire de chaque aliment et de chaque expérience un nectar.
Durant cet atelier, nous expérimenterons la dynamique d’Agni dans le Kundalini Yoga.
Et nous verrons comment entretenir cette entité dans notre quotidien selon l’Āyurveda.

Ayurveda & Kundalini Yoga : Soma
Fateh & Luc
Dimanche 12 mai 10h-12h

Lors de cet atelier nous invoquerons Soma à travers l’expérience d’un rituel du feu.
Le kundalini yoga vise directement à accroître notre Agni en accélérant l’éveil de la conscience.

Certaines de ces pratiques peuvent avoir une tendance asséchante.
Soma est l’entité qui humidifie, nourrit et préserve notre organisme.

Dans cet atelier nous verrons comment l’Ayurveda soutient cet équilibre Agni & Soma.

Atelier mantras & harmonium – Trouver sa voix et son authenticité dans le chant.
Charan Kamal
Jeudi 9 mai 10h-12h

A l’aide de techniques vocales, de méditations et de mouvements, vous trouverez dans cet atelier plus d’espace pour votre chant et votre voix. Le fait d’explorer et d’utiliser sa voix est un vrai outil de connaissance de soi et d’écoute profonde de nos ressentis à chaque instant.

La Respiration vers l’Éveil
Mahadev OK
Jeudi 9 mai 10h-12h

Le chemin du yoga commence par le souffle. C’est par cette attention portée sur la respiration que la divine voie du prāna s’ouvre et nous accompagne vers l’unité. Cet atelier nous offre d’expérimenter et de maitriser la puissance du souffle et sa reliance directe avec le Soi par la pratique de pranayamas, mudras et mantras.

Le Futur sera Féminin ou…
Ishwara
Jeudi 9 mai 10h-12h

Le principal style de leadership dans le monde d’aujourd’hui est masculin. Lentement, les styles de leadership féminins sont reconnus et valorisés. Au fur et à mesure que cette (r)évolution se poursuit et qu’un équilibre entre le deux s’installe, elle a un impact profond sur le monde. Qu’est-ce que cela signifie pour toi en tant que femme ?  Est-ce que tu fais partie de ce changement profond ou attends-tu que quelqu’un d’autre prenne cette responsabilité ? Nous discuterons des opportunités et des défis que représente le fait d’être une femme qui mène sa vie en conscience, nous méditerons et nous chanterons peut-être.

Le pouvoir d’un homme
Kirpal
Jeudi 9 mai 10h-12h

De plus en plus de femmes demandent des comptes aux hommes pour des comportements inacceptables. Le prédateur/héros masculin autrefois admiré est devenu suspect. Les hommes peuvent-ils trouver refuge en cultivant leur propre féminité ? Cela fonctionne-t-il, pourrait-il fonctionner et si oui, comment ?  Conversations, kriya/méditation et autres expériences pratiques.

 

 

 

 

 

 

 

 

Atelier 1 : Kumbhaka et Sushmuna
Atma
Jeudi 9 mai 10h-12h

« La Kundalini ne peut se manifester qu’au delà de la dualité. »

Dans l’enseignement du Kundalini Yoga selon Yogi Bhajan, il est parfois indiqué à la fin de l’exercice, de retenir son souffle en même temps que les bandha(s) sont appliqués. Par ailleurs, il est expliqué que l’énergie Kundalini monte dans Sushmuna, le canal central.
Lors de cet atelier, nous allons expérimenter la relation entre Kumbhaka, la rétention, et Sushmuna.

Atelier 2 : Asana(s) et Viyana Vayu
Atma

Dimanche 12 mai 10h-12h

« Sans une libre circulation, la Kundalini ne peut monter. »

L’enseignement que nous avons reçu est centré principalement trois des 5 piliers du Yoga, les Pranayamas, les Bandhas et les Mantras, les deux autres piliers Asanas et Mudras étant au second plan. Les mudras sont bien entendu indiqués, mais sans explication profonde de leurs utilités. Quand aux asanas, ils servent de support à l’exercice, sans une compréhension réelle de leurs fonctions. Cet atelier sera donc un cours de plomberie où il y aura des tuyaux et des robinets.

Kundalini Yoga & Addictions
Olivier OngKar
Vendredi 10 mai 10h-12h

« Apprendre à éveiller notre compassion pour se libérer de nos addictions ». Lors de cet atelier, vous trouverez clés de compréhension sur l’origine des addictions, et vous pourrez expérimenter l’ouverture de l’écoute, de la compassion et du mental neutre, pour embrasser toutes les parties de notre être.

Kundalini Yoga & Non Dualité
Élodie & Brice
Vendredi 10 mai 10h-12h

« Vois qui tu es au-delà du monde phénoménal ».
Ce que nous sommes vraiment est au-delà du corps, du mental, des émotions et même de l’énergie.
Un atelier pour aider à lever le voile des illusions et des identifications.

Atelier « Bienvenue Débutant-es »
Japjit
Vendredi 10 mai 10h-12h

Un atelier de bienvenue et de découverte pour les personnes qui débutent ou découvrent tout juste le Kundalini Yoga. Venez apprivoiser les termes de base, les postures à connaître, et pratiquer un cours au format pédagogique pour vous installer dans la pratique tranquillement.

Atelier Yoga Nidra
Amarjap
Vendredi 10 mai 10h-12h

Un atelier de bienvenue et de découverte pour les personnes qui débutent ou découvrent tout juste le Kundalini Yoga. Venez apprivoiser les termes de base, les postures à connaître, et pratiquer un cours au format pédagogique pour vous installer dans la pratique tranquillement.

Atelier Vastu, La lumière dans la matière
Gian Mandeva
Vendredi 10h-12h

À travers le yoga, nous explorons notre corps. Nous le sanctifions pour en faire un temple sain et porteur. À travers le Vastu, la science des lieux sacrés, nous apprendrons à faire de notre lieu de vie un temple. Un lieu ressourçant qui ancre notre corps, éveille notre âme et apaise notre mental.
Un cocon qui nous protège. L’incarnation dans la matière de notre identité divine. Nous associerons théorie et pratique, enseignement et expérience.

Atelier Cycles & Féminin
Charan Kamal
Vendredi 10h-12h

Un atelier de yoga et méditation pour les femmes et les mamans portant sur les cycles !
Comment apprécier les variations physiologiques du quotidien et les accompagner avec des pratiques différentes à chaque phase ?

Atelier Shakti Dance
Anand Akasha
Dimanche 10h-12h

Un atelier pour explorer les 3 qualités de la vibration (les Gunas) par la danse et la respiration du Serpent. Le serpent, associé à l’énergie primordiale en raison de sa capacité ondulatoire et sa capacité à traverser les différents niveaux de conscience. Il est la sagesse intuitive qui représente le cycle de la vie et de la mort.
Au programme : méditation, asanas fluides, pranayamas, cercle de danse, danse libre, et communication céleste avec mantras.

Booster sa créativité
Élodie Para Shakti
Dimanche 10h-12h

La créativité est cette indispensable faculté qui permet de relever les défis en toutes circonstances. Chacun de nous est porteur cette ressource, peu l’exploitent et la développent totalement.  Tous ces défis nécessitent le déploiement d’une imagination suffisante pour mener à terme notre projet. Souvent, la course, la compétition à une image sociale valorisante nous coupent de notre spontanéité, de notre imagination et de notre confiance en nous. Le stress semble être l’un des freins majeurs à notre créativité. Il nous est difficile de  laisser libre cours à notre inventivité lorsque nous sommes tendu·es. C’est en installant un état de sérénité et de confiance que l’on peut déployer vraiment nos aptitudes à créer.

Atelier Karam Kriya – Numérologie
Réveillez votre mental neutre
Kirpal
Dimanche 10h-12h

Souvent, notre mental pèse le pour et le contre d’une situation sans prendre de décision. Il en résulte une vie pleine de tâches inachevées, remplie de doutes et de peurs. Pouvez-vous entendre la voix tranquille qui est en vous et qui est capable de vous guider dans vos décisions ? Que faut-il faire pour l’éveiller ? Conversations, kriya / méditation et autres expériences pratiques. Pour plus d’informations sur Kirpal, voir iksarandhian.com