Ateliers du matin

Āyurveda – Luc Maudonnet
Jeudi et vendredi matin

Breathwalk – Param Prakash
Vendredi matin

Pratique issue du Kundalini Yoga, la Breathwalk est une marche qui associe les grands principes du yoga. La Breathwalk conjugue des schémas de respiration spécifiques synchronisés avec les pas de la marche, le tout amplifié par une attention méditative. Reposant sur les mêmes principes que le Kundalini Yoga, cette combinaison permet de réaliser une intention spécifique, tout comme un kriya.

Param Prakash Kaur pratique le Kundalini Yoga depuis 1998. En 2016, elle crée le Studio Anahata à Salles, dans les Landes de Haute Gascogne, où elle enseigne le Kundalini Yoga selon l’enseignement de Yogi Bhajan, la Breathwalk (marche consciente issue du KY) et des cours de yoga parents/enfants. En juin 2022, elle rejoint le bureau de la Fédération Française de Kundalini Yoga.

 

Femme – réveille tes dons ! Avec Ishwara Kaur
Jeudi et vendredi matin

Surmonte tes obstacles et traverses tes blocages.  C’est une occasion de passer de l’autre côté et de grandir à partir de cette expérience.

Explorons les blocages auxquels nous sommes confrontées, comment les traverser et les cadeaux cachés qu’ils apportent.
Conversations – pratiques – légères, profondes et pleines de portée!
iksarandhian.com

 

 

Karam Kriya – Numérologie sacrée – Kirpal Singh
Jeudi et vendredi matin

Le nombre 7 : gros plan – Zoom arrière!
Cette année, c’est le nombre 7 qui apporte ses propriétés vibratoires uniques dans nos vies . Il nous demande, et nous offre, d’avoir une vue d’ensemble. De nous même.

Du Monde – en gros plan.
Vois à travers ton histoire, ton drame.
Vois les possibilités qui s’offres à toi.
Conversations – pratiques – légères, profondes et pleines de portée.
iksarandhian.com

 

Le Couple – Ishwara Kaur & Kirpal Singh
Dimanche matin

 

Jette le pont, pas l’éponge !

Explorez qui vous êtes – et qui vous devenez – dans un couple. Les tensions sont le tremplin vers la réalisation de soi. Pour toute personne intéressée. Conversations – pratiques – légères, profondes et pleines de portée. iksarandhian.com

 

 

Sat Nām Rasayan – Sat Atma Kaur
Jeudi matin, Vendredi matin, Dimanche matin

 

Le Sat Nām Rasayan est un art de guérison puissant et sophistiqué.
Il fait parti de la tradition du Kundalini Yoga. Vous apprenez à entrer dans un état de silence par l’écoute de vous et de votre corps. Par le lâcher-prise vous permettrez aux blocages de se dissoudre. En apprenant le Sat Nam Rasayan, vous vous ouvrez à une nouvelle dimension de sensation et de sensiblité…en découle une connexion élargie à vous-même et l’infini.  Sat Atma a étudié aux pieds de Guru Dev (1948-2021), maître de Sat Nam Rasayan, pendant plus de 30 ans. Elle enseigne le Sat Nam Rasayan depuis les années 90.

 

Shakti Dance – Diana Jaramillo
Dimanche matin

Diana s’est formée comme professeure de Kundalini Yoga avec Hargobind Singh Khalsa et Hari Dev Kaur en Colombie, elle se dédie à l’enseignement du Kundalini Yoga depuis une quinzaine d’années. Formée à la Shakti Dance avec Sarah Avtar en France, elle enseigne la Shakti depuis 2016, en ayant une forte exploration de la danse comme un médium d’expression et de libération. En parallèle, elle anime des ateliers collectifs d’art thérapie et accompagne également les personnes en individuel, à travers la psychothérapie de la Gestalt.

 

Se détacher des addictions, la voie Yogique – OngKar Singh & Sylvia Lots
Vendredi et dimanche matin

Cette série d’ateliers se base sur le programme Beyond Addiction, créé par Sat Dharam Kaur, enseignante et formatrice de Kundalini Yoga canadienne.

Lors de cette série d’ateliers, nous explorerons les racines de nos comportements addictifs, qu’ils s’expriment sous des formes « grossières » (alcool, tabac, écrans…) ou plus subtiles (schémas de pensées répétitifs qui nous desservent, dépendances affectives…). Nous ferons notamment le lien entre les mécanismes d’adaptation que nous avons développés lors de notre enfance (ayant conduit à une déconnexion avec le Soi) et l’émergence de nos dépendances.

Nous explorerons par la suite différents outils qui, à travers la reconnexion à notre identité spirituelle et à notre chemin de vie, peuvent nous permettre d’accueillir notre enfant intérieur avec compassion et dépasser ainsi nos comportements addictifs. »

Souffle et Voix – Raaj Kirin Kaur
Par la conscience du souffle, du son, ouvrir la Voie
Vendredi et dimanche matin

En chantant des mantra, nous générons notre propre vibration sonore qui altère nos schémas mentaux. C’est une technologie quantique.
Nous pratiquons dans l’atelier des exercices permettant de développer la respiration abdominale, d’évaluer et de faire évoluer la capacité respiratoire, de créer un flux et un rythme régulier entre inspiration et expiration chantée. En apprenant ainsi à gérer notre souffle, non seulement nous protégons nos cordes vocales mais nous créons une vibration profonde et puissante qui peut être maintenue « ad libitum ». Petit à petit, la voix véritable se libère, le timbre s’affirme et s’affine. Il est fréquent de découvrir une nouvelle physionomie de sa voix.
Chanter des mantra dans cette conscience en multiplie les effets. La voie est ouverte pour déployer notre potentiel, nous relier à notre vibration, ainsi à notre identité vraie et l’exprimer pleinement avec assurance et confiance.

Raaj Kirin Kaur / Myriam – Professeure certifiée de Kundalini Yoga, chanteuse, musicienne. www.myriambinet.fr

Toucher conscient – Marie Brunel
Dimanche matin

Le corps physique est le temple où les 9 autres corps jouent leur rôle. Nous explorerons ensemble un espace d’écoute de ce corps physique, dans un accueil sans jugement ni recherche de résolution.

Prendre un temps de dévotion pour honorer ce cinquième corps, qui est à notre service tout au long de notre vie, à travers une pratique et un toucher conscient, et accueillir les ressentis et émotions qui peuvent alors émerger.

Marie pratique le kundalini yoga depuis plus de 10 ans et l’enseigne depuis quelques années. Elle a complété sa pratique par d’autres approches : le yin yoga, le tantra, le chant intuitif et la danse libre.

 

 

Udāna et énergie Kundalini – Atma Singh
Dimanche matin

L’Āyurveda segmente l’élément Air en 5 Vāyu(s). Udāna est l’un des 5 Vāyu(s), un mouvement de circulation vers le haut qui est souvent mal compris ou même ignoré par les pratiquants du yoga. Dans cet atelier, Atma Singh expliquera et fera surtout ressentir :

– les différentes formes de Kumbaka(s), permettant d’avoir un mental au-delà de la dualité, condition essentielle à la montée de Kundalini ;

– Udāna Vāyu à travers les techniques des bandha(s) correctement maitrisés ;

– le rôle de Suṣumnā dans la montée de Kundalini.

Espace du féminin – Collectif Materner la mère, école Yoga Doula
Sur les quatre jours, cercle le dimanche matin

Jeudi 17h-18h15
MASSAGE BÉBÉ/ENFANT avec Sita Keval Kaur
Découvrir les bienfaits, vous familiariser au « toucher bienveillant » et à la communication parent-bébé/enfant, et partager un moment convivial avec votre bébé/enfant. Les futures mamans sont aussi les bienvenues.

Vendredi 17h -18h15
MEDITATION AU FÉMININ avec NavJ iwan Kaur
Accueillir la relation à soi et aux autres dans un espace d’unité pour relâcher les tensions, reconnaître les blessures, s’élever et s’ouvrir à la vie 🌸

Samedi 17h30-18h30
CERCLE DE PARTAGE avec Gurujagat Kaur
Un temps d’échanges autour du féminin, le couple et la maternité, rencontres avec la fondatrice de l’ECOLE YOGA DOULA.

Bazar : STAND GROSSESSE CONSCIENTE
Découvrez les formations et les outils de l’accompagnement périnatal : yoga prénatal et postnatal, bercements et rituel Rebozo, massages, recettes postnatales, ainsi que les organismes reliés à l’épanouissement des mères et des familles: l’Ecole Yoga Doula, le Réseau Né-Sens, le Réseau de Soutien Post-Natal et le Collectif Materner La Mère.

Vastu, le yoga de l’habitat – Gian Mandeva Singh et Kaur
Vendredi et dimanche matin

Le Vastu (lieu) Shastra (science) est la science de l’architecture Indienne. Née des Védas, il est à l’origine du Feng Shui et a d’abord servi à construire les temples. Tout ce qui est dedans est dehors : notre corps et notre âme sont liés à l’espace, et rien n’est laissé au hasard. Nos lieux de vie nous influencent directement, que nous en soyons conscients ou pas. Le Vastu harmonise les espaces avec les forces naturelles de l’environnement. Le Vastu libère les blocages des lieux et ouvre un chemin vers leur plein potentiel.

Gian Mandeva Kaur et Gian Mandeva Singh sont professeurs de Kundalini Yoga et architectes Vastu. Le développement de la sensibilité et de l’intuition, sont les clés de la compréhension de soi, des espaces et de leur transformation. L’atelier alliera donc théorie, méditation et pratique du ressenti des lieux.